Stai valutando l’opportunità di intraprendere un percorso dimagrante per affrontare l'estate? Il carciofo è un ottimo depurativo naturale prima della dieta.

Gli alimenti che devi evitare se soffri di intestino irritabile non sono poi così tanti ma, certamente, un’accurata valutazione di cosa mettere nel piatto ti aiuterà a non peggiorare la situazione.

L’obesità causa il mal di testa: lo dice la scienza, attraverso uno studio americano poi ripreso e confermato anche in Italia dall’Università di Padova.

Mangiare cioccolato è possibile anche quando si è a dieta, l’importante è non eccedere nelle quantità. È un alimento capace davvero di svoltare la giornata!

Mangiare piccante accelera il metabolismo e aiuta a dimagrire, ma solo se consumato nelle giuste dosi. Il peperoncino viene considerato un vero e proprio brucia grassi naturale perché contiene particolari sostanze che contribuiscono alla perdita di peso.

La fame nervosa è una situazione molto frequente che si verifica principalmente a causa di particolari meccanismi psichici.

Ci siamo, l’arrivo della nuova stagione è alle porte e il metabolismo in primavera comincerà a subire degli importanti cambiamenti.

Il sedano è un ortaggio molto utilizzato in casa, soprattutto quando c’è da preparare il classico soffritto, con cipolla e carota.