Sempre più diffusi tra gli sportivi e non, i centrifugati sono delle bevande naturali molto utili per depurare il nostro organismo.

Molte fake news sull’alimentazione continuano a popolare le credenze comuni. Il biologo e nutrizionista Luca Avoledo ha fatto chiarezza su 5 di queste.

Elemento fondamentale per riuscire nell'evitare l'invecchiamento arterioso è trovare cibi che abbiano un basso contenuto di sale. Perché? Vediamo.

Nel settore alimentare è una costante, soprattutto in Italia, ma esattamente cosa si intende per “alimentazione a km 0”? Quanto è utile per la salute?

Come è possibile rendere fruttuose le uscite per andare al supermercato? Semplice, con una spesa intelligente. La parola agli esperti del settore.

Qual è il miglior regime alimentare da osservare in questo periodo? Ecco le abitudini da evitare il più possibile in materia di cibo.

Mantenere l’umore alto in questo periodo è difficile. Tuttavia, quello alimentare è il campo per eccellenza che può tirarci su e farci sorridere.

Sgonfiarsi e depurare l’organismo non sono delle pratiche semplici da mettere in atto, ma una cosa è certa: bisogna mantenere efficiente il colon.