L’acqua è uno degli elementi fondamentali per il garantire il benessere del nostro organismo. Non è un caso che gli esperti suggeriscono di bere regolarmente circa due litri di acqua al giorno, in modo da idratare correttamente il proprio corpo ed eliminare le tossine accumulate in eccesso. Tutto ciò è stato confermato da uno studio americano, secondo
Il pilates è uno degli allenamenti più amati negli ultimi anni, principalmente dal mondo femminile.
Resistere al richiamo del frigo non è affatto facile durante la dieta, soprattutto nei primi giorni, che sono i più duri, talvolta siamo costretti a fare enormi sacrifici ma, spesso, questo approccio non porta ad alcun risultato.
Dal tipico colore verde smeraldo, il tè Matcha proviene dalle terre giapponesi e le sue foglie sono molto pregiate.
Il pomodoro è uno degli ortaggi più caratteristici della stagione estiva. Rosso, dalle diverse consistenze e forme, si presta benissimo ad ogni uso culinario, ma sapevi che preparare un buon succo racchiude in sé numerosi benefici per l’organismo?
La betulla è una pianta importantissima per garantire il benessere del corpo, soprattutto quello femminile. Infatti, oltre ad essere un’ottima cura naturale per i problemi legati alla sindrome premestruale, è utile per espellere le tossine e attenuare la ritenzione idrica, grazie alle sue proprietà diuretiche.
Le verdure sono una parte indispensabile di ogni piano alimentare ed è fondamentale consumarle con regolarità.
La lentezza o la velocità dell’attività metabolica dipende principalmente da fattori genetici. Tuttavia, con l’avanzare dell’età può anche avvenire un cambio relativo alla modalità di funzionamento del metabolismo, che causa un aumento di peso corporeo dovuto al rallentamento della sua attività.
L’estate è il momento perfetto per mettere in mostra il proprio ventre piatto. Tuttavia, se pensate di dover ancora migliorare e tonificare il vostro addome, esistono 5 alimenti che sono dei veri alleati per eliminare il gonfiore addominale.
L’estate è già arrivata e le raccomandazioni per viverla al meglio e in salute non sono mai troppe.