È scientificamente provato che l’abbraccio ha un effetto benefico su di noi. Diverse le ricerche che lo confermano.

L’inquinamento riduce i benefici dello sport, secondo i ricercatori dell’Università dell’Arizona a Tucson. Da uno studio è emerso che i benefici legati al cervello vengono meno durante attività sportive svolte in zone in cui l’aria è inquinata.

Lo sport all’aria aperta è un antidepressivo naturale, e non siamo solo noi a dirlo! Immergersi nel verde per praticare attività fisica pare faccia davvero bene alla nostra psiche.

La vitamina D migliora la nostra salute mentale: è quanto emerso da un recente studio che si è concentrato su questa particolare sostanza che assumiamo quotidianamente.

Quali sono i cibi più pericolosi? A questa domanda ha risposto la Coldiretti con un dossier che riporta la lista degli alimenti più pericolosi.

Scopri 10 cose che non sapevi sul cibo, 10 cose che cambieranno probabilmente le tue abitudini alimentari.

Le notizie più sorprendenti che tu abbia mai letto sulla frutta sono davvero tante ma, per questioni di spazio, abbiamo raccolto solo le più originali.

Attenzione alla pausa pranzo fuori casa perché può compromettere seriamente la nostra forma fisica e, di conseguenza, la salute del nostro organismo.