Dimagrire, dopo un periodo ricchissimo di incontri, cene, pranzi, aperitivi, festeggiamenti di ogni tipo, è l’obiettivo di molti che si sentono appesantiti.

Dimagrire, dopo un periodo ricchissimo di incontri, cene, pranzi, aperitivi, festeggiamenti di ogni tipo, è l’obiettivo di molti che si sentono appesantiti.

Durante l’inverno, uno dei metodi per resistere al freddo è quello di rafforzare le difese naturali, aumentando il fabbisogno calorico dell’organismo.

Le abbuffate, le cene prenatalizie, i brindisi e i panettoni sono finiti. Adesso è arrivato il momento di rimettersi in linea con la fase detox post feste.

Durante le feste natalizie si tende sempre a mangiare tanto. Esiste un modo per poter gustare ogni cosa, senza troppe rinunce, vediamo quale.

Quante volte abbiamo pensato o sentito dire che per una dieta sana è necessario spendere anche molti soldi? Ma è davvero così? Scopriamolo insieme!

Quando intraprendiamo una dieta la soddisfazione principale è quella di salire sulla bilancia e vedere qualche chilo in meno rispetto alla volta precedente.

Quante volte, dopo un periodo di alimentazione sregolata, magari durante le feste o durante le vacanze estive, riempiti di buoni propositi ci siamo ripetuti espressioni come “basta! Da lunedì dieta ferrea” o “dalla prossima settimana dieta e palestra”?.