Durante la dieta, può capitare di essere sopraffatti da un gran senso di fame, che può essere placato con i cibi sazianti.

A chiunque è capitato di avere la pancia gonfia, causando fastidio e disagio in chi ne è affetto. Ma non tutti ne conoscono le cause.

Ogni tavola di Natale che si rispetti ha le sue regole. Soprattutto in tema di cibo, ogni regione con le proprie tradizioni.

Rimanere idratati è fondamentale. Eppure spesso, per le ragioni più diverse, ci dimentichiamo di bere abbastanza acqua durante il giorno.

È possibile combattere la pressione bassa con i giusti nutrienti? Un'alimentazione corretta aiuta sicuramente a mantenerla sotto controllo.

Ecco la ricetta perfetta per il 'mal d’autunno' che si presenta puntuale in questo periodo facendoci sentire stanchi e spossati.

Le uova sono tra gli alimenti più delicati. Capire se sono fresche è complicato, soprattutto senza la data di scadenza o non si conoscono alcuni aspetti.

Dopo una lunga giornata di lavoro, niente è più piacevole di un aperitivo. Ma com’è possibile conciliarlo se stiamo seguendo una dieta? Scopriamolo.