Bere durante l’attività fisica è di fondamentale importanza
Bere durante l’attività fisica è di fondamentale importanza per mantenere alto il livello di liquidi nel corpo, così da evitare la disidratazione.
Le alghe fanno dimagrire
Le alghe fanno dimagrire prima di tutto perché vantano un alto potere saziante: ricche di fibre, una volta assunte, si trasformano in una massa gelatinosa che riempie lo stomaco e ci fa sentire sazi.
La frutta è fondamentale per la crescita dei bambini
La frutta è fondamentale per la crescita dei bambini perché contiene un elevato apporto di fibre, sali minerali e vitamine indispensabili per l’organismo.
Il gelato nella dieta è concesso?
Il gelato nella dieta è concesso? Il gelato è un alimento molto calorico, ma gli esperti dicono che nelle giuste quantità si può assumere anche in caso di problemi di peso.
Vorresti le unghie belle e forti? Ecco cosa dovresti mangiare
Vorresti le unghie belle e forti? Ecco cosa dovresti mangiare per migliorarne l’aspetto e rinforzarle.
Bibite gassate: uno studio rileva perché fanno ingrassare.
Bibite gassate: uno studio rileva perché fanno ingrassare. Ti sveliamo subito che la causa non sono gli zuccheri. O meglio, non solo quelli!
Cosa prevedeva la nostra dieta nella preistoria? Ce lo rivela uno studio.
Cosa prevedeva la nostra dieta nella preistoria? Ce lo rivela uno studio. Una tesi che rimette tutto in discussione. L'uomo onnivoro già 100mila anni fa?
Meglio gli spaghetti: fanno ingrassare meno.
Meglio gli spaghetti: fanno ingrassare meno della pasta corta. Lo sapevi? È sbagliato, infatti, pensare che la pasta non debba essere inclusa in una dieta.
Il carciofo come depurativo naturale prima della dieta.
Stai valutando l’opportunità di intraprendere un percorso dimagrante per affrontare l'estate? Il carciofo è un ottimo depurativo naturale prima della dieta.
Gli alimenti che devi evitare se soffri di intestino irritabile
Gli alimenti che devi evitare se soffri di intestino irritabile non sono poi così tanti ma, certamente, un’accurata valutazione di cosa mettere nel piatto ti aiuterà a non peggiorare la situazione.