Saranno i nostri esperti medici e nutrizionisti a dirti quanto peso perdere esattamente per non compromettere il tuo stato di salute. In ogni caso, il 10% del peso si perde in un ciclo di 21 giorni. Si possono fare più cicli fino al raggiungimento del peso forma o provare percorsi mirati, come il Performed, in cui è previsto un calo ponderale veloce superiore al 10%.